«Tea Time» - рецепт полезного чая от Esther Sachs
17/09/14 полезные статьи
- • 2 чашки свежевыжатого апельсинового сока
- • Щепотка черного чая (для цвета)
- • Корица палочки 2 шт
- • Кардамон 3 шт (раздавить)
- • Гвоздика 5 шт
- • Бадьян 3 звездочки
- • Сироп Агавы
- • Немножко апельсиновой цедры
- - Кардамон содержит витамины В1, В2, В3, кальций, фосфор, железо, магний и цинк. Он благотворно воздействует на нервную систему, снимает напряжение и выводит из состояния депрессии, стимулирует работу мозга.
- - Цедра апельсина снижает уровень вредного холестерина в крови, а в сочетании с корицей и гвоздикой дарит напитку незабываемый аромат.
- - Бадьян очень полезен для кормящих мам.
Сначала даем ему завариться, процеживаем в красивый чайник, добавляем туда все специи, цедру, заливаем кипятком и снова даем настояться в течение 10 минут. Добавляем свежевыжатый сок и сироп агавы!
Esther Sachs
blog comments powered by Disqus
